El estrés y el desgaste emocional están presentes en muchos equipos, a menudo de forma silenciosa.
El problema: cuando no se detectan a tiempo, pueden afectar seriamente la salud mental, la motivación y la cohesión interna de los equipos.
Lo que queremos evitar: normalizar ritmos de trabajo insostenibles, equipos que operan al límite y líderes que no detectan el burnout hasta que ya es demasiado tarde.
La buena noticia: existen estrategias preventivas y herramientas prácticas que permiten gestionar el estrés de forma efectiva y fomentar una cultura laboral más realista, humana y sostenible.
Esta formación te ofrece recursos útiles para reducir el desgaste sin renunciar a la productividad.
Día de impartición: 28 de noviembre de 2025 – de 9h a 11h
Descripción
Esta píldora formativa aborda los principales factores que provocan estrés crónico y burnout en equipos profesionales, y ofrece herramientas aplicables desde el primer momento para prevenir su aparición y mejorar el bienestar laboral.
A partir del conocimiento de los patrones de riesgo más habituales en equipos y organizaciones, aprenderás a identificar señales tempranas de burnout, aplicar estrategias de autogestión del rendimiento y promover un liderazgo más sostenible y consciente.
El taller está diseñado desde un enfoque realista, humano y orientado a la acción, con propuestas prácticas que permiten crear entornos de trabajo más saludables, cohesionados y eficaces.
Contenidos:
- Cómo identificar a tiempo el estrés crónico y el burnout en equipos
- Factores de riesgo y patrones habituales en entornos laborales exigentes
- Estrategias de autogestión para mantener el rendimiento sin llegar al agotamiento
- Liderazgo sostenible: cómo cuidar al equipo empezando por una misma persona
- Acciones prácticas para crear culturas de trabajo más saludables y realistas
¿A quién va dirigido?
- Jefes de equipos y responsables de personas
- Profesionales de RRHH y cultura corporativa
- Equipos con alta carga emocional o presión sostenida
Empresas que quieran cuidar su talento antes de que se desgaste
